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  • smoveyTRAINING
  • smovenessCOACHING - rauchfrei
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  • smovenessCOACHING - stressfrei
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    COACHINGs-, WORKSHOPs, TRAININGs


    Wollen Sie Ihre Lebensqualität und Gesundheit verbessern?

    Hand aufs Herz – gemeinsam macht es viel mehr Spaß und es wird leichter Gewohnheiten zu verändern. Raus aus den vier Wänden, sich von anderen Menschen unterstützen lassen, sich etwas Gutes tun und dabei auch Freude haben. Mit der Teilnahme an einem COACHING-Programm, WORKSHOP oder einem Gesundheits-TRAINING nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand.

    Unser Körper und unser Geist sind einzigartig und etwas ganz besonderes. Sie haben es verdient, ihnen etwas Gutes zu tun. Mit kompetenter Unterstützung, einigen Anregungen und Tipps gelingt es viel besser, das zu erreichen, was Sie sich zum Ziel gesetzt hat. Und so werden Sie fitter und gewinnen mehr an Lebensqualität.

    smoveyTRAINING

    Sie möchten regelmäßig in einer Gruppe mit den smoveys trainieren?

    Kein Problem - wöchentlich haben Sie die Möglichkeit für ca. 1 Stunde unter meiner Anleitung als Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer sowie als zert. smoveyMASTER-Trainer unterschiedliche Übungen mit den smoveys durchzuführen. Abgestimmt auf verschiedene Körperregionen und Zielsetzungen, werden Gelenkigkeit, Koordination, Stoffwechsel, Herz-Kreislaufsystem usw. traininiert.

    Aber auch Übungen im Freien, Walken mit den smoveys und auf Wunsch auch Aqua-Training stehen auf dem Programm. Die Übungen sind auf die Anforderungen und den Trainingsgrad der TeilnehmerInnnen abgestimmt. Verschiedene Entspannungstechniken und Übungen aus der Franklin Methode runden das Programm ab.

    Bei Interesse einfach eine E-Mail an > smoveness@studio-kapeller.at < schicken

    TERMINE:

    7. November 2018, 19:00 Uhr Neumarkt, Turnsaal Kindergarten 40 EUR Anmeldung
      An 5 Abenden trainieren wir beschwingt mit den smoveys. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, du bist herzlich willkommen. Als rasch anmelden!

    smovenessCOACHING - rauchfrei

    Schluss mit dem blauen Dunst. Rauchen abgewöhnen kann auch einfach gehen. Durch die besondere Kombination von Wissens-Coaching, Ressourcen-Coaching und Hypnose-Coaching wird es für jeden möglich, die Sucht Rauchen in kurzer Zeit los zu werden. 

    So können Sie nachhaltig Ihren Lebensstil ändern und Ihre neue Freiheit genießen. Das Einzige, das Sie mitbringen müssen, ist IHRE persönliche Entscheidung, das Rauchen aufzugeben. 

    Dieses Coachingprogramm richtet sich an alle die ihre Nikotinabhängigkeit loswerden möchten. Eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Nachtschweiß, Husten, Kurzatmigkeit, fahle, trocken Haut, unangenehmer Körpergeruch, Organschwächen sind schon sehr konkrete Zeichen von übermäßigem Nikotinkonsum.

    Coachingtermine auf Anfrage!

    smovenessCOACHING - Wohlfühlgewicht

    Wer hat es denn wirklich – sein ideales Wohlfühlgewicht? Aber Sie können es erreichen. Nutzen Sie die vielfach bewährte Kombination aus Wissensvermittlung und suggestiver Tiefenentspannung (Hypnose-Coaching). Das Einzige, das Sie mitbringen müssen, ist IHRE bewusste Entscheidung für ein neues Körpergefühl.

    Natürlich kann ich keine Garantie geben, wie zum Beispiel „In fünf Wochen haben Sie Ihr Wunschgewicht erreicht“, aber es könnte durchaus so sein ... Spüren Sie einfach schon mal, wie Sie sich in Ihrem schlanken Körper wohlfühlen könnten.

     

    Follow-up Module verstärken die Wirkungen der Suggestionen in der Tiefenentspannung. 

     

    Coachingtermine auf Anfrage!

    smovenessCOACHING - stressfrei

    Den persönlichen Stressoren auf die Schliche kommen und sie in eine positive Kraft umwandeln. Stress lässt sich nicht unbedingt nur mit rationellem Denken bewältigen, sondern vielmehr über das Gefühl und Körperbewusstsein. Lösungswege aufzeigen und durch mentale Techniken nachhaltig verankern, sind die Eckpfeiler dieses Coachings. 

    Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand, aber machen Sie sich damit keinen Stress. Vielmehr können Sie sich in diesem Seminar zurücklehnen und entspannen. Es muss nichts sein, aber es darf viel passieren.

     

    Coachingtermine auf Anfrage!

    smoveyKENNENLERN-Workshop


    Sie möchten smoveys einfach mal kennen lernen?

    Überhaupt kein Problem. Es werden regelmäßig smvoey-KENNENLERN-Workshops angeboten. Bei diesen Workshops können Sie die smoveys einmal ausprobieren und die tollen Möglichkeiten kennen lernen. Bei mindestens 10 Teilnehmern findet ein Workshop statt - auch bei Ihnen vor Ort (organisieren Sie einen Workshop und ein kleines Geschenk wartet auf Sie).

    Außer bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und eine Wasserflasche (falls vorhanden eine Jogamatte) ist nichts notwendig. Auch smoveys stehen leihweise zur Verfügung. Ein Workshop dauert ca. 90 Min.

    WICHTIG:

    Und sollte gerade kein aktueller Termin passen: einfach eine Mail smoveness@studio-kapeller.at schicken und unverbindlich vormerken lassen.